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睡眠時無呼吸症候群とは

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耳管開放症とは

良性発作性頭位めまい症とは

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下記は当院のYouTubeサイトです。ご自由にい役立てください。

耳管開放症について解説します。

(自己診断は危険です、必ず専門家の診断を受けてください。ストレス関連の耳管開放症に絞って解説しています。)

耳管開放症とは

耳管開放症 回復への指針

 

健康法・呼吸法の紹介

耳介のマッサージ

手・指のマッサージ

手首と指の運動

足首と足趾のマッサージ

睡眠・ストレス・疲労回復

片鼻呼吸法

瞑想の実践について

睡眠時無呼吸症候群簡易検査使用説明

 

マインドフルネス瞑想関連情報サイト(マインドフルネス瞑想 ダイヤモンド社 で検索してみてください。)

マインドフルネス瞑想 解説

マインドフルネス瞑想 ①ボディスキャン

マインドフルネス瞑想 ②ブリージングスペース

マインドフルネス瞑想 ③マインドフルネス呼吸法

 

ヨーガ関連情報サイト

太陽礼拝

 

成瀬ヨーガ関連

足首回し(成瀬ヨガ)

前屈のポーズ(成瀬ヨガ)

シンプルヨーガ(広島県福山市)

 

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