IgA腎症と腸内細菌叢の関連は、近年の研究で強く示唆される段階から、因果関係の一部が実証され始めた段階に進んでいます。1️⃣ IgA腎症患者では特定の腸内細菌が減少する2025年 Scientific Reports 掲載の研究によると、IgA腎症患者では酪酸産生菌（Butyrococcus、Agathobacter rectalis）が減少していることが明らかになりました。さらに、これに伴い代謝経路にも変化が生じています。✧ ポイント酪酸産生菌は腸粘膜の免疫調整...
現在の、健康診断、人間ドック検査では、フェリチンという貯蔵され消費される検査が含まれていません。そのため、多くの潜在鉄鉄欠乏の患者さんが、見逃され放置されています。
眠剤のねむりは、いわば人工的、インスタント睡眠。１日心と体をしっかし生かし切った時、熟睡は、いわばご褒美。
お勧め食品 納豆、キノコ、海藻（モズク、わかめ、ヒジキ）果実（キウイ、リンゴ）ねばねば（おくら、ヤマイモ） ニンニク、玉ねぎ、アボガド、モロヘイヤ、バナナ、根菜（ゴボウ、ニンジン、かぼちゃ、ブロッコリー） サツマイモ
図は、腸脳相関、すなわち、腸内細菌の環境と、脳の精神機能が相互に影響しあっていることを示しています。
